Linzenstoofpot met soepgroente en verse eierpasta-spätzle
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie133 kcal
- Eiwitten7,5 g
- Koolhydraten17,4 g
- Vet2,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 25%
- Koolhydraten 58%
- Vet 17%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 556 kJ / 133 kcal | 7% |
| Vet | 2,3 g | 3% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,3 g | 2% |
| Koolhydraten | 17,4 g | 7% |
| waarvan suikers | 1,7 g | 2% |
| Vezels | 5,7 g | |
| Eiwitten | 7,5 g | 15% |
| Zout | 0,6 g | 10% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Preisalade (gegaard) met spek-azijnmarinade133 kcal
- Himmel und Erde (appels en aardappelen) met gebakken bloedworst133 kcal
- Verse eierpasta, spätzle met goulash, eenvoudig (met rundvlees)133 kcal
- Cornflakes met sojadrank, gezoet met ahornsiroop134 kcal
- Bloemkoolsalade (gegaard) met azijnmarinade132 kcal
- Radicchiosalade met azijnmarinade134 kcal
- Eiervlokken, soepgarnituur134 kcal
- Stoofpot van pasta, eivrij, met gehakt134 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de