Bloemkoolsalade (gegaard) met azijnmarinade
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie132 kcal
- Eiwitten1,4 g
- Koolhydraten3,8 g
- Vet12,1 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 4%
- Koolhydraten 12%
- Vet 84%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 552 kJ / 132 kcal | 7% |
| Vet | 12,1 g | 17% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,9 g | 4% |
| Koolhydraten | 3,8 g | 1% |
| waarvan suikers | 1,8 g | 2% |
| Vezels | 1,8 g | |
| Eiwitten | 1,4 g | 3% |
| Zout | 0,2 g | 4% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Maultaschen Zwabische stijl (met gehakt), gegaard132 kcal
- Havermout, gezoet, met sojadrank en fruitmix131 kcal
- Muesli, ongezoet, met sojadrank en fruitmix131 kcal
- Preisalade (gegaard) met spek-azijnmarinade133 kcal
- Bloemkoolsalade (gegaard) met kwarkmayonaise131 kcal
- Witte-kool-wortelstoofpot met witte bonen en hamelvlees131 kcal
- Linzenstoofpot met soepgroente en verse eierpasta-spätzle133 kcal
- Himmel und Erde (appels en aardappelen) met gebakken bloedworst133 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de