Sałatka z kalafiora (gotowanego) z marynatą octową
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna132 kcal
- Białko1,4 g
- Węglowodany3,8 g
- Tłuszcz12,1 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 4%
- Węglowodany 12%
- Tłuszcz 84%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 552 kJ / 132 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 12,1 g | 17% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,9 g | 4% |
| Węglowodany | 3,8 g | 1% |
| w tym cukry | 1,8 g | 2% |
| Błonnik | 1,8 g | |
| Białko | 1,4 g | 3% |
| Sól | 0,2 g | 4% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Maultaschen po szwabsku (z mięsem mielonym), gotowane132 kcal
- Płatki owsiane słodzone, z napojem sojowym i mieszanką owocową131 kcal
- Musli niesłodzone, z napojem sojowym i mieszanką owocową131 kcal
- Sałatka z pora (gotowanego) z marynatą octową z boczkiem133 kcal
- Sałatka z kalafiora (gotowanego) z majonezem twarogowym131 kcal
- Eintopf z białej kapusty i marchwi z białą fasolą i mięsem skopowym131 kcal
- Eintopf z soczewicy z włoszczyzną i świeżymi jajecznymi Spätzle133 kcal
- Himmel und Erde (jabłka i ziemniaki) ze smażoną kiszką krwistą133 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de