Maultaschen po szwabsku (z mięsem mielonym), gotowane
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna132 kcal
- Białko10,4 g
- Węglowodany8 g
- Tłuszcz6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 33%
- Węglowodany 25%
- Tłuszcz 42%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 552 kJ / 132 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 6 g | 9% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,8 g | 9% |
| Węglowodany | 8 g | 3% |
| w tym cukry | 0,6 g | 1% |
| Błonnik | 2,2 g | |
| Białko | 10,4 g | 21% |
| Sól | 1,2 g | 21% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sałatka z kalafiora (gotowanego) z marynatą octową132 kcal
- Płatki owsiane słodzone, z napojem sojowym i mieszanką owocową131 kcal
- Musli niesłodzone, z napojem sojowym i mieszanką owocową131 kcal
- Sałatka z pora (gotowanego) z marynatą octową z boczkiem133 kcal
- Sałatka z kalafiora (gotowanego) z majonezem twarogowym131 kcal
- Eintopf z białej kapusty i marchwi z białą fasolą i mięsem skopowym131 kcal
- Eintopf z soczewicy z włoszczyzną i świeżymi jajecznymi Spätzle133 kcal
- Himmel und Erde (jabłka i ziemniaki) ze smażoną kiszką krwistą133 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de