Eintopf z białej kapusty i marchwi z białą fasolą i mięsem skopowym
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna131 kcal
- Białko7,2 g
- Węglowodany6 g
- Tłuszcz7,9 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 23%
- Węglowodany 19%
- Tłuszcz 58%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 548 kJ / 131 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 7,9 g | 11% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3,5 g | 18% |
| Węglowodany | 6 g | 2% |
| w tym cukry | 2,3 g | 3% |
| Błonnik | 3,1 g | |
| Białko | 7,2 g | 14% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Płatki owsiane słodzone, z napojem sojowym i mieszanką owocową131 kcal
- Musli niesłodzone, z napojem sojowym i mieszanką owocową131 kcal
- Sałatka z kalafiora (gotowanego) z majonezem twarogowym131 kcal
- Sałatka z kalafiora (gotowanego) z marynatą octową132 kcal
- Sałatka z białej kapusty (surowej) z marynatą octową z boczkiem130 kcal
- Sałatka z marchwi (surowej) z marynatą cytrynową130 kcal
- Chrzan z jabłkiem130 kcal
- Sos winny piankowy/Weinchaudeau130 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de