Eintopf z soczewicy z włoszczyzną i świeżymi jajecznymi Spätzle
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna133 kcal
- Białko7,5 g
- Węglowodany17,4 g
- Tłuszcz2,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 25%
- Węglowodany 58%
- Tłuszcz 17%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 556 kJ / 133 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 2,3 g | 3% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,3 g | 2% |
| Węglowodany | 17,4 g | 7% |
| w tym cukry | 1,7 g | 2% |
| Błonnik | 5,7 g | |
| Białko | 7,5 g | 15% |
| Sól | 0,6 g | 10% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sałatka z pora (gotowanego) z marynatą octową z boczkiem133 kcal
- Himmel und Erde (jabłka i ziemniaki) ze smażoną kiszką krwistą133 kcal
- Spätzle (makaron jajeczny świeży) z gulaszem prostym (z wołowiną)133 kcal
- Płatki kukurydziane z napojem sojowym, słodzone syropem klonowym134 kcal
- Sałatka z kalafiora (gotowanego) z marynatą octową132 kcal
- Sałatka z radicchio z marynatą octową134 kcal
- Wlewka jajeczna, dodatek do zupy134 kcal
- Eintopf z makaronu bez jaj, z mięsem mielonym134 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de