Stufato di lenticchie con verdure per brodo e Spätzle di pasta fresca all'uovo
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia133 kcal
- Proteine7,5 g
- Carboidrati17,4 g
- Grassi2,3 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 25%
- Carboidrati 58%
- Grassi 17%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 556 kJ / 133 kcal | 7% |
| Grassi | 2,3 g | 3% |
| di cui acidi grassi saturi | 0,3 g | 2% |
| Carboidrati | 17,4 g | 7% |
| di cui zuccheri | 1,7 g | 2% |
| Fibre | 5,7 g | |
| Proteine | 7,5 g | 15% |
| Sale | 0,6 g | 10% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
Alimenti simili
- Insalata di porri (cotti) con condimento all'aceto e pancetta133 kcal
- Himmel und Erde (mele e patate) con sanguinaccio cotto in padella133 kcal
- Spätzle di pasta fresca all'uovo con gulasch semplice (con manzo)133 kcal
- Corn flakes con bevanda di soia, dolcificati con sciroppo d'acero134 kcal
- Insalata di cavolfiore (cotto) con condimento all'aceto132 kcal
- Insalata di radicchio con condimento all'aceto134 kcal
- Uovo per zuppe (stracciatella), guarnizione per zuppa134 kcal
- Stufato di pasta senza uova, con carne macinata134 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de