Insalata di porri (cotti) con condimento all'aceto e pancetta
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia133 kcal
- Proteine2,4 g
- Carboidrati4 g
- Grassi11,4 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 7%
- Carboidrati 13%
- Grassi 80%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 556 kJ / 133 kcal | 7% |
| Grassi | 11,4 g | 16% |
| di cui acidi grassi saturi | 4,4 g | 22% |
| Carboidrati | 4 g | 2% |
| di cui zuccheri | 3 g | 3% |
| Fibre | 1,7 g | |
| Proteine | 2,4 g | 5% |
| Sale | 0,9 g | 15% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de