Eiervlokken, soepgarnituur
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie134 kcal
- Eiwitten10,3 g
- Koolhydraten8,7 g
- Vet6,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 31%
- Koolhydraten 26%
- Vet 43%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 561 kJ / 134 kcal | 7% |
| Vet | 6,3 g | 9% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,7 g | 8% |
| Koolhydraten | 8,7 g | 3% |
| waarvan suikers | 0,3 g | 0% |
| Vezels | 0,7 g | |
| Eiwitten | 10,3 g | 21% |
| Zout | 0,5 g | 9% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Cornflakes met sojadrank, gezoet met ahornsiroop134 kcal
- Radicchiosalade met azijnmarinade134 kcal
- Stoofpot van pasta, eivrij, met gehakt134 kcal
- Groenterijst met wortelgroenten en kaas134 kcal
- Porridge, ongezoet, met melk 3,5 % vet en cacaopoeder134 kcal
- Gierstpap, ongezoet, met melk 3,5 % vet134 kcal
- Porridge, ongezoet, met melk 3,5 % vet134 kcal
- Preisalade (gegaard) met spek-azijnmarinade133 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de