Koolrabisalade (rauw) met zure-roomdressing
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie53 kcal
- Eiwitten2,2 g
- Koolhydraten4,4 g
- Vet2,6 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 18%
- Koolhydraten 35%
- Vet 47%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 222 kJ / 53 kcal | 3% |
| Vet | 2,6 g | 4% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,3 g | 7% |
| Koolhydraten | 4,4 g | 2% |
| waarvan suikers | 4,3 g | 5% |
| Vezels | 1,1 g | |
| Eiwitten | 2,2 g | 4% |
| Zout | 0,4 g | 6% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Bloemkoolroomsoep/Dubarrysoep53 kcal
- Avocadoroomsoep53 kcal
- Biersoep Berlijnse stijl53 kcal
- Bamboescheuten, gestoofd (met vet en zout)53 kcal
- Artisjokken, gekookt53 kcal
- Coleslaw (Amerikaanse witte-koolsalade) met zure-roomdressing54 kcal
- Venkelrauwkost met yoghurtmarinade54 kcal
- Zuurkoolsalade (rauw) met appel, paprika, spek en zure-roomdressing52 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de