Sałatka z kalarepy (surowej) z dressingiem ze śmietany kwaśnej
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna53 kcal
- Białko2,2 g
- Węglowodany4,4 g
- Tłuszcz2,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 18%
- Węglowodany 35%
- Tłuszcz 47%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 222 kJ / 53 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 2,6 g | 4% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,3 g | 7% |
| Węglowodany | 4,4 g | 2% |
| w tym cukry | 4,3 g | 5% |
| Błonnik | 1,1 g | |
| Białko | 2,2 g | 4% |
| Sól | 0,4 g | 6% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Zupa krem z kalafiora/zupa Dubarry53 kcal
- Zupa krem z awokado53 kcal
- Zupa piwna po berlińsku53 kcal
- Pędy bambusa podduszone (z tłuszczem i solą)53 kcal
- Karczochy gotowane53 kcal
- Coleslaw (amerykańska sałatka z białej kapusty) z dressingiem ze śmietany kwaśnej54 kcal
- Sałatka z kopru włoskiego (surowego) z marynatą jogurtową54 kcal
- Sałatka z kapusty kiszonej (surowej) z jabłkiem, papryką, boczkiem i dressingiem ze śmietany kwaśnej52 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de