Komkommersalade met yoghurtmarinade
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie35 kcal
- Eiwitten1,5 g
- Koolhydraten2,3 g
- Vet1,8 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 19%
- Koolhydraten 29%
- Vet 52%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 146 kJ / 35 kcal | 2% |
| Vet | 1,8 g | 3% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,5 g | 2% |
| Koolhydraten | 2,3 g | 1% |
| waarvan suikers | 2,3 g | 3% |
| Vezels | 0,8 g | |
| Eiwitten | 1,5 g | 3% |
| Zout | 0,2 g | 3% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Eekhoorntjesbroodsoep35 kcal
- Groene-speltsoep, geroosterd35 kcal
- Wijnsoep, gezoet, gebonden met zetmeel35 kcal
- Griesmeelsoep, geroosterd36 kcal
- Havermoutsoep, geroosterd, met groentebouillon36 kcal
- Koude komkommer-karnemelk-yoghurtsoep34 kcal
- Venkelgroente, gestoofd36 kcal
- Sperziebonen, gekookt, in witte basissaus34 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de