Linzenstoofpot met soepgroente
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie127 kcal
- Eiwitten7,5 g
- Koolhydraten15,8 g
- Vet2,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 26%
- Koolhydraten 56%
- Vet 18%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 531 kJ / 127 kcal | 6% |
| Vet | 2,3 g | 3% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,3 g | 2% |
| Koolhydraten | 15,8 g | 6% |
| waarvan suikers | 1,8 g | 2% |
| Vezels | 6,1 g | |
| Eiwitten | 7,5 g | 15% |
| Zout | 0,6 g | 10% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Roomdressing voor salade127 kcal
- Bloemkool met gehaktvulling en kaas, gegratineerd127 kcal
- Labskaus127 kcal
- Rijstvlokkenpap, ongezoet, met water, appelsap en koolzaadolie127 kcal
- Rodebietensalade (gegaard) met azijnmarinade128 kcal
- Maatjessalade met rode biet, appel, aardappelen en mayonaise126 kcal
- Veldsla met citroenmarinade128 kcal
- Kropsla met radijsjes en azijnmarinade126 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de