Eintopf z soczewicy z włoszczyzną
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna127 kcal
- Białko7,5 g
- Węglowodany15,8 g
- Tłuszcz2,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 26%
- Węglowodany 56%
- Tłuszcz 18%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 531 kJ / 127 kcal | 6% |
| Tłuszcz | 2,3 g | 3% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,3 g | 2% |
| Węglowodany | 15,8 g | 6% |
| w tym cukry | 1,8 g | 2% |
| Błonnik | 6,1 g | |
| Białko | 7,5 g | 15% |
| Sól | 0,6 g | 10% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Dressing śmietanowy do sałatek127 kcal
- Kalafior z nadzieniem z mięsa mielonego i serem, zapiekany127 kcal
- Labskaus127 kcal
- Papka z płatków ryżowych niesłodzona, z wodą, sokiem jabłkowym i olejem rzepakowym127 kcal
- Sałatka z buraków ćwikłowych (gotowanych) z marynatą octową128 kcal
- Sałatka z matjasa z burakiem ćwikłowym, jabłkiem, ziemniakami i majonezem126 kcal
- Roszponka z marynatą cytrynową128 kcal
- Sałata masłowa z rzodkiewkami i marynatą octową126 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de