Leverrisotto/leverrijst
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie153 kcal
- Eiwitten7,8 g
- Koolhydraten19,5 g
- Vet4,7 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 21%
- Koolhydraten 51%
- Vet 28%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 640 kJ / 153 kcal | 8% |
| Vet | 4,7 g | 7% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,7 g | 3% |
| Koolhydraten | 19,5 g | 8% |
| waarvan suikers | 0,8 g | 1% |
| Vezels | 0,7 g | |
| Eiwitten | 7,8 g | 16% |
| Zout | 0,5 g | 8% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Room-hamsaus van witte basissaus met room153 kcal
- Amandelsaus153 kcal
- Aardappel-maultaschen gevuld met pruimen, gebakken153 kcal
- Risotto, gestoofd, met groentebouillon153 kcal
- Knapperige muesli (granola), gezoet, met melk 3,5 % vet en fruitmix154 kcal
- Muesli, gezoet, met melk 3,5 % vet en fruitmix154 kcal
- Aardappelsalade met mayonaise154 kcal
- Andijviesalade met azijnmarinade154 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de