Risotto z wątróbką/Leberreis
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna153 kcal
- Białko7,8 g
- Węglowodany19,5 g
- Tłuszcz4,7 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 21%
- Węglowodany 51%
- Tłuszcz 28%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 640 kJ / 153 kcal | 8% |
| Tłuszcz | 4,7 g | 7% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,7 g | 3% |
| Węglowodany | 19,5 g | 8% |
| w tym cukry | 0,8 g | 1% |
| Błonnik | 0,7 g | |
| Białko | 7,8 g | 16% |
| Sól | 0,5 g | 8% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sos śmietanowo-szynkowy na bazie jasnego/białego sosu podstawowego ze śmietanką153 kcal
- Sos migdałowy153 kcal
- Maultaschen ziemniaczane nadziewane śliwkami, pieczone153 kcal
- Risotto podduszone na bulionie warzywnym153 kcal
- Musli chrupiące (granola) słodzone, z mlekiem 3,5 % tłuszczu i mieszanką owocową154 kcal
- Musli słodzone, z mlekiem 3,5 % tłuszczu i mieszanką owocową154 kcal
- Sałatka ziemniaczana z majonezem154 kcal
- Sałatka z endywii z marynatą octową154 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de