Sałatka ziemniaczana z majonezem
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna154 kcal
- Białko1,6 g
- Węglowodany10,1 g
- Tłuszcz11,4 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 4%
- Węglowodany 27%
- Tłuszcz 69%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 644 kJ / 154 kcal | 8% |
| Tłuszcz | 11,4 g | 16% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1 g | 5% |
| Węglowodany | 10,1 g | 4% |
| w tym cukry | 1,1 g | 1% |
| Błonnik | 1,4 g | |
| Białko | 1,6 g | 3% |
| Sól | 0,4 g | 6% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Musli chrupiące (granola) słodzone, z mlekiem 3,5 % tłuszczu i mieszanką owocową154 kcal
- Musli słodzone, z mlekiem 3,5 % tłuszczu i mieszanką owocową154 kcal
- Sałatka z endywii z marynatą octową154 kcal
- Kluseczki szynkowe154 kcal
- Plastry bakłażana smażone, z sosem pomidorowym (z pomidorów z puszki) i serem, zapiekane154 kcal
- Plastry cukinii panierowane, smażone154 kcal
- Sos śmietanowo-szynkowy na bazie jasnego/białego sosu podstawowego ze śmietanką153 kcal
- Chrzan ze śmietaną155 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de