Dania gotowe i sosy

• Por podduszony, z sosem beszamelowym62 kcal
• Precel ługowy z masłem403 kcal
• Proso podduszone (z tłuszczem i solą)162 kcal
• Przekąska z ciecierzycy, pieczona231 kcal
• Pszenica gotowana (z tłuszczem i solą)202 kcal
• Pudding makaronowy (makaron bez jaj) z szynką gotowaną149 kcal
• Pudding ziemniaczany157 kcal
• Pumpernikiel z kremem z krewetek146 kcal
• Puree z batatów (bez soli, odpowiednie jako pokarm uzupełniający)122 kcal
• Puree z białej fasoli161 kcal
• Puree z brokułów z mlekiem 1,5 % tłuszczu45 kcal
• Puree z den karczochów181 kcal
• Puree z dyni i ziemniaków z mlekiem 1,5 % tłuszczu78 kcal
• Puree z grochu suchego77 kcal
• Puree z marchwi32 kcal
• Puree z selera23 kcal
• Puree z zielonego groszku121 kcal
• Puree z ziemniaków i brukselki z mlekiem 3,5 % tłuszczu80 kcal
• Puree z ziemniaków i marchwi z mlekiem 3,5 % tłuszczu82 kcal
• Puree ziemniaczane z mlekiem 1,5 % tłuszczu85 kcal
• Puree ziemniaczane z mlekiem 3,5 % tłuszczu88 kcal
• Puree ziemniaczane, przygotowane z proszku instant i mleka 1,5 % tłuszczu89 kcal
• Puree ziemniaczane, przygotowane z proszku instant i mleka 3,5 % tłuszczu108 kcal
• Puree ziemniaczane, przygotowane z proszku instant i wody42 kcal
• Puree ziemniaczane, przygotowane z proszku instant, wody, mleka 3,5 % tłuszczu i tłuszczu85 kcal
• Quiche (ciasto kruche) z brokułami i kalafiorem170 kcal
• Quiche lorraine (tarta lotaryńska z boczkiem)344 kcal
• Ragout z pieczarek, zapiekane202 kcal
• Ratatouille58 kcal
• Ravioli z makaronu jajecznego świeżego, nadziewane mielonym mięsem wołowym144 kcal
• Ravioli z makaronu jajecznego świeżego, nadziewane wegetariańsko szparagami i ricottą113 kcal
• Ravioli z makaronu jajecznego świeżego, nadziewane wegetariańsko, z gotowanymi warzywami w jasnym/białym sosie podstawowym92 kcal
• Ravioli z makaronu jajecznego świeżego, z nadzieniem z mięsa mielonego, w sosie pomidorowym na bazie jasnego/białego sosu podstawowego114 kcal
• Reisrand (pierścień z gotowanego ryżu)185 kcal
• Risi-Pisi (ryż gotowany z podduszonym zielonym groszkiem)109 kcal
• Risi-Pisi ze smażonymi krewetkami110 kcal
• Risotto podduszone na bulionie warzywnym153 kcal
• Risotto warzywne121 kcal
• Risotto z masłem i parmezanem163 kcal
• Risotto z orkiszu zielonego z pieczarkami124 kcal
• Risotto z szynką148 kcal
• Risotto z wątróbką/Leberreis153 kcal
• Risotto ze szparagami109 kcal
• Rohrnudeln (z ciasta drożdżowego przygotowanego z wodą), pieczone347 kcal
• Rolki ze szparagów i szynki z serem, zapiekane136 kcal
• Rosół mięsny z kluseczkami wątrobianymi29 kcal
• Rosół mięsny z kluseczkami wątrobianymi (Leberspätzle/Leberreis)63 kcal
• Rosół mięsny z kluseczkami z kaszy manny32 kcal
• Rosół mięsny z kluseczkami ze szpikiem59 kcal
• Rosół mięsny z kostkami jajecznymi (Eierstich)18 kcal
• Rosół mięsny z makaronem bez jaj21 kcal
• Rosół mięsny z makaronem jajecznym17 kcal
• Rosół mięsny z Maultaschen (z masą kiełbasianą wieprzową)26 kcal
• Rosół mięsny z paskami naleśnika (Flädle)55 kcal
• Rosół mięsny z plasterkami bułki52 kcal
• Rosół mięsny z warzywami i ryżem24 kcal
• Rosół mięsny z wlewką jajeczną21 kcal
• Rosół z kurczaka5 kcal
• Rosół z kurczaka z makaronem jajecznym19 kcal
• Rosół z kurczaka z mięsem i włoszczyzną56 kcal
• Rosół z kurczaka z ryżem16 kcal
• Rösti berneńskie, smażone207 kcal
• Rösti z dyni, pieczone185 kcal
• Roszponka z marynatą cytrynową128 kcal
• Roszponka z marynatą jogurtową54 kcal
• Roszponka z marynatą octową168 kcal
• Roszponka z pieczarkami i marynatą octową103 kcal
• Ryba w majonezie z dorszem143 kcal
• Ryż biały podduszony (z tłuszczem i solą)122 kcal
• Ryż brązowy podduszony (z tłuszczem i solą)169 kcal
• Ryż curry136 kcal
• Ryż curry z migdałami147 kcal
• Ryż do sushi (przepis podstawowy)104 kcal
• Ryż gotowany112 kcal
• Ryż na mleku słodzony, z mlekiem 3,5 % tłuszczu140 kcal
• Ryż na mleku słodzony, z mlekiem 3,5 % tłuszczu i kompotem z suszonych owoców167 kcal
• Ryż na mleku słodzony, z mlekiem 3,5 % tłuszczu i mieszanką owoców jagodowych113 kcal
• Ryż na mleku słodzony, z mlekiem 3,5 % tłuszczu i mieszanką owocową126 kcal
• Ryż na mleku słodzony, z mlekiem 3,5 % tłuszczu i rodzynkami, pieczony140 kcal
• Ryż na mleku słodzony, z mlekiem 3,5 % tłuszczu, cukrem i cynamonem142 kcal
• Ryż na mleku słodzony, z mlekiem 3,5 % tłuszczu, rodzynkami i pistacjami155 kcal
• Ryż na mleku słodzony, z mlekiem 3.5 % tłuszczu, zrumienionym masłem, cukrem i cynamonem152 kcal
• Ryż na mleku słodzony, z napojem migdałowym138 kcal
• Ryż na mleku słodzony, z napojem ryżowym166 kcal
• Ryż na mleku słodzony, z napojem sojowym104 kcal
• Ryż podduszony z kurkami141 kcal
• Ryż Trauttmansdorff144 kcal
• Ryż w bulionie (bulion warzywny)142 kcal
• Ryż w rosole z kurczakiem171 kcal
• Ryż w rosole z wołowiną150 kcal
• Ryż warzywny z warzywami korzeniowymi i serem134 kcal
• Ryż z jabłkami z mlekiem 3,5 % tłuszczu116 kcal
• Ryż z koncentratem pomidorowym112 kcal
• Ryż z masłem152 kcal
• Ryż z podduszoną papryką110 kcal
• Ryż z podduszonymi pieczarkami113 kcal
• Ryż z podduszonymi pomidorami98 kcal
• Ryż z podduszonymi warzywami i szynką gotowaną108 kcal
• Ryż z sosem grzybowym na bazie jasnego/białego sosu podstawowego95 kcal
• Ryż ze smażoną cebulą101 kcal
• Rzepa podduszona (z tłuszczem i solą)68 kcal
• Sajgonki nadziewane warzywami i wieprzowiną, smażone w głębokim tłuszczu292 kcal
• Sajgonki nadziewane warzywami, wieprzowiną i krewetkami, smażone w głębokim tłuszczu342 kcal
• Sajgonki nadziewane wegetariańsko warzywami, smażone w głębokim tłuszczu280 kcal
• Sałata lodowa z marynatą cytrynową72 kcal
• Sałata lodowa z marynatą octową71 kcal
• Sałata lollo rosso z marynatą octową158 kcal
• Sałata masłowa z dressingiem ze śmietany kwaśnej57 kcal
• Sałata masłowa z marynatą cytrynową149 kcal
• Sałata masłowa z marynatą octową170 kcal
• Sałata masłowa z pomidorem, ogórkiem i marynatą jogurtową47 kcal
• Sałata masłowa z rzodkiewkami i marynatą octową126 kcal
• Sałatka budapeszteńska99 kcal
• Sałatka drobiowa (kurczak) z majonezem rozcieńczonym słodką śmietanką136 kcal
• Sałatka drobiowa (kurczak) z marynatą octową123 kcal
• Sałatka grecka107 kcal
• Sałatka jabłkowo-selerowa z marynatą cytrynową176 kcal
• Sałatka jajeczna z pomidorami i marynatą octową139 kcal
• Sałatka kiełbasiana po bawarsku z ciepłą marynatą octową203 kcal
• Sałatka kiełbasiana po szwajcarsku287 kcal
• Sałatka kiełbasiana z ogórkiem konserwowym i marynatą octową251 kcal
• Sałatka kiełbasiano-serowa z marynatą octową255 kcal
• Sałatka letnia z marchewką, kalarepą, ogórkiem i marynatą jogurtową46 kcal
• Sałatka mięsna (wieprzowina) z majonezem208 kcal
• Sałatka mięsna (wołowina) z majonezem rozcieńczonym kwaśną śmietaną231 kcal
• Sałatka mięsna (wołowina) z marynatą octową189 kcal
• Sałatka mieszana bez dressingu22 kcal
• Sałatka mieszana z dressingiem śmietanowym42 kcal
• Sałatka mieszana z dressingiem ze śmietany kwaśnej44 kcal
• Sałatka mieszana z marynatą cytrynową116 kcal
• Sałatka mieszana z marynatą jogurtową47 kcal
• Sałatka mieszana z marynatą octową115 kcal
• Sałatka nicejska z tuńczykiem i sardelami97 kcal
• Sałatka ogórkowo-pomidorowa z dressingiem ze śmietany kwaśnej42 kcal
• Sałatka owocowa egzotyczna, słodzona69 kcal
• Sałatka owocowa niesłodzona56 kcal
• Sałatka owocowa słodzona62 kcal
• Sałatka owocowa z cykorią sałatową i dressingiem ze śmietany kwaśnej49 kcal
• Sałatka paprykowa z marynatą octową110 kcal
• Sałatka paprykowo-ogórkowo-pomidorowa z marynatą octową84 kcal
• Sałatka pomidorowa z marynatą cytrynową87 kcal
• Sałatka pomidorowa z marynatą octową86 kcal
• Sałatka pomidorowo-ogórkowa z marynatą jogurtową28 kcal
• Sałatka pomidorowo-paprykowa z marynatą cytrynową99 kcal
• Sałatka pomidorowo-paprykowa z marynatą octową98 kcal
• Sałatka pomidorowo-tuńczykowa z marynatą octową106 kcal
• Sałatka rybna z dorszem i marynatą octową104 kcal
• Sałatka ryżowa kolorowa, z kurczakiem, jajkiem i majonezem144 kcal
• Sałatka ryżowa z warzywami, owocami, curry i marynatą cytrynową88 kcal
• Sałatka ryżowa z warzywami, szynką gotowaną i marynatą octową114 kcal
• Sałatka serowa z marynatą octową292 kcal
• Sałatka śledziowa z burakiem ćwikłowym, jabłkiem, ogórkiem konserwowym i majonezem rozcieńczonym kwaśną śmietaną157 kcal
• Sałatka śledziowa z jabłkiem i marynatą octową173 kcal
• Sałatka śledziowa z jabłkiem, ogórkiem konserwowym i majonezem rozcieńczonym kwaśną/słodką śmietaną160 kcal
• Sałatka Waldorf z majonezem z sokiem z cytryny185 kcal
• Sałatka warstwowa z warzywami, owocami, serem, jajkami, szynką gotowaną i majonezem z sokiem z cytryny216 kcal
• Sałatka warzywna (gotowana) z majonezem z octem151 kcal
• Sałatka warzywna (gotowana) z marynatą jogurtową47 kcal
• Sałatka warzywna (gotowana) z marynatą octową95 kcal
• Sałatka z bakłażana (gotowanego) z marynatą cytrynową166 kcal
• Sałatka z białej kapusty (gotowanej) z marynatą octową z boczkiem102 kcal
• Sałatka z białej kapusty (gotowanej) z surową mieszanką jabłko-marchew-seler i marynatą octową98 kcal
• Sałatka z białej kapusty (surowej) z marynatą octową98 kcal
• Sałatka z białej kapusty (surowej) z marynatą octową z boczkiem130 kcal
• Sałatka z brokułów (gotowanych) z marynatą jogurtową51 kcal
• Sałatka z brokułów (gotowanych) z marynatą octową125 kcal
• Sałatka z buraków ćwikłowych (gotowanych) z marynatą cytrynową109 kcal
• Sałatka z buraków ćwikłowych (gotowanych) z marynatą octową128 kcal
• Sałatka z buraków ćwikłowych (surowych) z marynatą jogurtową60 kcal
• Sałatka z buraków ćwikłowych (surowych) z marynatą octową124 kcal
• Sałatka z buraków ćwikłowych (surowych) z selerem, jabłkiem i marynatą jogurtową58 kcal
• Sałatka z buraków ćwikłowych i marchwi (surowych) z marynatą octową95 kcal
• Sałatka z ciecierzycy (gotowanej) z ciepłą marynatą octową107 kcal
• Sałatka z cykorii sałatowej z dressingiem ze śmietany kwaśnej46 kcal
• Sałatka z cykorii sałatowej z marynatą cytrynową95 kcal
• Sałatka z czerwonej kapusty (surowej) z ciepłą marynatą octową66 kcal
• Sałatka z czerwonej kapusty (surowej) z marynatą octową93 kcal
• Sałatka z endywii i pomidorów z marynatą octową116 kcal
• Sałatka z endywii z dressingiem ze śmietany kwaśnej60 kcal
• Sałatka z endywii z marynatą octową154 kcal
• Sałatka z homara z majonezem rozcieńczonym słodką śmietanką177 kcal
• Sałatka z kalafiora (gotowanego) z majonezem twarogowym131 kcal
• Sałatka z kalafiora (gotowanego) z marynatą octową132 kcal
• Sałatka z kalafiora (surowego) z dressingiem ze śmietany kwaśnej46 kcal
• Sałatka z kalarepy (surowej) z dressingiem ze śmietany kwaśnej53 kcal
• Sałatka z kalarepy (surowej) z jabłkiem, orzechami laskowymi i marynatą jogurtową93 kcal
• Sałatka z kalarepy i marchwi (surowych) z marynatą cytrynową92 kcal
• Sałatka z kapusty kiszonej (surowej) z dressingiem ze śmietany kwaśnej56 kcal
• Sałatka z kapusty kiszonej (surowej) z jabłkiem i smażonym boczkiem55 kcal
• Sałatka z kapusty kiszonej (surowej) z jabłkiem, papryką, boczkiem i dressingiem ze śmietany kwaśnej52 kcal
• Sałatka z kapusty kiszonej (surowej) z jabłkiem, papryką, smażonym boczkiem i marynatą octową70 kcal
• Sałatka z kapusty pekińskiej z mandarynkami i dressingiem śmietanowym62 kcal
• Sałatka z kapusty pekińskiej z marynatą jogurtową33 kcal
• Sałatka z kapusty pekińskiej z marynatą octową107 kcal
• Sałatka z karczochów (gotowanych) z marynatą cytrynową141 kcal
• Sałatka z kolorowej fasoli (gotowanej) z serem owczym i ciepłą marynatą octową87 kcal
• Sałatka z kopru włoskiego (gotowanego) z marynatą octową109 kcal
• Sałatka z kopru włoskiego (surowego) z marynatą cytrynową113 kcal
• Sałatka z kopru włoskiego (surowego) z marynatą jogurtową54 kcal
• Sałatka z makaronu jajecznego po duńsku, z majonezem rozcieńczonym jogurtem160 kcal

Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de