Quiche lorraine (tarta lotaryńska z boczkiem)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna344 kcal
- Białko11,8 g
- Węglowodany16,7 g
- Tłuszcz25,2 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 14%
- Węglowodany 20%
- Tłuszcz 67%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1439 kJ / 344 kcal | 17% |
| Tłuszcz | 25,2 g | 36% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 12,5 g | 63% |
| Węglowodany | 16,7 g | 6% |
| w tym cukry | 1,6 g | 2% |
| Błonnik | 1,4 g | |
| Białko | 11,8 g | 24% |
| Sól | 1 g | 17% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Dressing majonezowy342 kcal
- Sajgonki nadziewane warzywami, wieprzowiną i krewetkami, smażone w głębokim tłuszczu342 kcal
- Rohrnudeln (z ciasta drożdżowego przygotowanego z wodą), pieczone347 kcal
- Ciasto drożdżowe, solone, z mlekiem 3,5 % tłuszczu, surowe348 kcal
- Sos mousseline350 kcal
- Kieszonki z ciasta francuskiego nadziewane szpinakiem, serem owczym i orzeszkami piniowymi, pieczone338 kcal
- Sos śmietanowo-serowy351 kcal
- Marynata do sałatek z chrzanem352 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de