Kieszonki z ciasta francuskiego nadziewane szpinakiem, serem owczym i orzeszkami piniowymi, pieczone
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna338 kcal
- Białko7,9 g
- Węglowodany14,7 g
- Tłuszcz26,9 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 10%
- Węglowodany 18%
- Tłuszcz 73%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1414 kJ / 338 kcal | 17% |
| Tłuszcz | 26,9 g | 38% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 10,5 g | 53% |
| Węglowodany | 14,7 g | 6% |
| w tym cukry | 0,9 g | 1% |
| Błonnik | 2 g | |
| Białko | 7,9 g | 16% |
| Sól | 1 g | 16% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Dressing majonezowy342 kcal
- Sajgonki nadziewane warzywami, wieprzowiną i krewetkami, smażone w głębokim tłuszczu342 kcal
- Quiche lorraine (tarta lotaryńska z boczkiem)344 kcal
- Rohrnudeln (z ciasta drożdżowego przygotowanego z wodą), pieczone347 kcal
- Ciasto drożdżowe, solone, z mlekiem 3,5 % tłuszczu, surowe348 kcal
- Sos mousseline350 kcal
- Sos śmietanowo-serowy351 kcal
- Marynata do sałatek z chrzanem352 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de