Milföy cepleri, ıspanak, koyun peyniri ve çam fıstığı dolgulu, fırında pişmiş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji338 kcal
- Protein7,9 g
- Karbonhidrat14,7 g
- Yağ26,9 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %10
- Karbonhidrat %18
- Yağ %73
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.414 kJ / 338 kcal | %17 |
| Yağ | 26,9 g | %38 |
| doymuş yağ | 10,5 g | %53 |
| Karbonhidrat | 14,7 g | %6 |
| şekerler | 0,9 g | %1 |
| Lif | 2 g | |
| Protein | 7,9 g | %16 |
| Tuz | 1 g | %16 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Mayonez sosu (dressing)342 kcal
- Bahar ruloları, sebze, domuz eti ve karides dolgulu, derin yağda kızartılmış342 kcal
- Quiche Lorraine (domuz pastırmalı turta)344 kcal
- Rohrnudeln (suyla hazırlanmış mayalı hamurdan), fırında pişmiş347 kcal
- Mayalı hamur, tuzlu, sütlü (%3,5 yağ), çiğ348 kcal
- Mousseline sosu350 kcal
- Kremalı peynir sosu351 kcal
- Salata sosu, bayır turplu352 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de