Przekąska z ciecierzycy, pieczona
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna231 kcal
- Białko8,9 g
- Węglowodany17 g
- Tłuszcz10,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 18%
- Węglowodany 34%
- Tłuszcz 48%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 967 kJ / 231 kcal | 12% |
| Tłuszcz | 10,5 g | 15% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,9 g | 5% |
| Węglowodany | 17 g | 7% |
| w tym cukry | 2,8 g | 3% |
| Błonnik | 16,3 g | |
| Białko | 8,9 g | 18% |
| Sól | 1,6 g | 27% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sałatka mięsna (wołowina) z majonezem rozcieńczonym kwaśną śmietaną231 kcal
- Marchewka w cieście (na piwie), smażona w głębokim tłuszczu231 kcal
- Makaron świeży bez jaj, domowej roboty, surowy231 kcal
- Naleśniki pełnoziarniste, niesłodzone, z mlekiem 3,5 % tłuszczu, smażone231 kcal
- Cebula nadziewana pieczarkami i mięsem mielonym, duszona233 kcal
- Tofu wegańskie panierowane, smażone233 kcal
- Bauernfrühstück (śniadanie wiejskie) z boczkiem i szynką gotowaną, smażone229 kcal
- Pizza siciliana (z sosem pomidorowym, mozzarellą, anchois, oliwkami)233 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de