Kichererbsensnack gebacken
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie231 kcal
- Eiweiß8,9 g
- Kohlenhydrate17 g
- Fett10,5 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 18 %
- Kohlenhydrate 34 %
- Fett 48 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 967 kJ / 231 kcal | 12 % |
| Fett | 10,5 g | 15 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g | 5 % |
| Kohlenhydrate | 17 g | 7 % |
| davon Zucker | 2,8 g | 3 % |
| Ballaststoffe | 16,3 g | |
| Eiweiß | 8,9 g | 18 % |
| Salz | 1,6 g | 27 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de