Ryż w rosole z wołowiną
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna150 kcal
- Białko10,3 g
- Węglowodany20,7 g
- Tłuszcz2,7 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 28%
- Węglowodany 56%
- Tłuszcz 16%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 628 kJ / 150 kcal | 8% |
| Tłuszcz | 2,7 g | 4% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,3 g | 7% |
| Węglowodany | 20,7 g | 8% |
| w tym cukry | 0,4 g | 0% |
| Błonnik | 0,7 g | |
| Białko | 10,3 g | 21% |
| Sól | 0,5 g | 8% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sos cukiniowo-śmietanowy150 kcal
- Wickelklöße (zawijane knedle ziemniaczane)150 kcal
- Sałatka warzywna (gotowana) z majonezem z octem151 kcal
- Sałata masłowa z marynatą cytrynową149 kcal
- Dressing chrzanowy149 kcal
- Eintopf z soczewicy z włoszczyzną, ziemniakami i parówkami wiedeńskimi149 kcal
- Fasola biała gotowana (z tłuszczem i solą)149 kcal
- Pudding makaronowy (makaron bez jaj) z szynką gotowaną149 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de