Sałatka z białej kapusty (gotowanej) z surową mieszanką jabłko-marchew-seler i marynatą octową
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna98 kcal
- Białko1 g
- Węglowodany4,6 g
- Tłuszcz7,7 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 4%
- Węglowodany 20%
- Tłuszcz 76%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 410 kJ / 98 kcal | 5% |
| Tłuszcz | 7,7 g | 11% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,6 g | 3% |
| Węglowodany | 4,6 g | 2% |
| w tym cukry | 4,2 g | 5% |
| Błonnik | 2,5 g | |
| Białko | 1 g | 2% |
| Sól | 0,3 g | 5% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sałatka z ogórków z marynatą octową98 kcal
- Sałatka pomidorowo-paprykowa z marynatą octową98 kcal
- Sałatka z białej kapusty (surowej) z marynatą octową98 kcal
- Sos boloński z soczewicy wegański98 kcal
- Zupa z białej fasoli z Fleischwurst98 kcal
- Westfalski Eintopf fasolowy (z białą i zieloną fasolą, ziemniakami, boczkiem, owocami ziarnkowymi)98 kcal
- Waniliowa zupa mleczna na zimno z jajkiem i owocami, zagęszczona skrobią98 kcal
- Papka warzywno-ziemniaczano-zbożowa, z marchewką i płatkami owsianymi (bez soli, odpowiednia jako pokarm uzupełniający)98 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de