Westfalski Eintopf fasolowy (z białą i zieloną fasolą, ziemniakami, boczkiem, owocami ziarnkowymi)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna98 kcal
- Białko5,3 g
- Węglowodany10,1 g
- Tłuszcz3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 24%
- Węglowodany 46%
- Tłuszcz 30%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 410 kJ / 98 kcal | 5% |
| Tłuszcz | 3 g | 4% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1 g | 5% |
| Węglowodany | 10,1 g | 4% |
| w tym cukry | 1,9 g | 2% |
| Błonnik | 3,8 g | |
| Białko | 5,3 g | 11% |
| Sól | 0,5 g | 8% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sałatka z białej kapusty (gotowanej) z surową mieszanką jabłko-marchew-seler i marynatą octową98 kcal
- Sałatka z ogórków z marynatą octową98 kcal
- Sałatka pomidorowo-paprykowa z marynatą octową98 kcal
- Sałatka z białej kapusty (surowej) z marynatą octową98 kcal
- Sos boloński z soczewicy wegański98 kcal
- Zupa z białej fasoli z Fleischwurst98 kcal
- Waniliowa zupa mleczna na zimno z jajkiem i owocami, zagęszczona skrobią98 kcal
- Papka warzywno-ziemniaczano-zbożowa, z marchewką i płatkami owsianymi (bez soli, odpowiednia jako pokarm uzupełniający)98 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de