Ensopado de feijão da Vestefália (com feijão branco e feijão-verde, batatas, bacon, frutas de pevide)
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia98 kcal
- Proteína5,3 g
- Hidratos de carbono10,1 g
- Gordura3 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 24%
- Hidratos de carbono 46%
- Gordura 30%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 410 kJ / 98 kcal | 5% |
| Gordura | 3 g | 4% |
| dos quais saturados | 1 g | 5% |
| Hidratos de carbono | 10,1 g | 4% |
| dos quais açúcares | 1,9 g | 2% |
| Fibra | 3,8 g | |
| Proteína | 5,3 g | 11% |
| Sal | 0,5 g | 8% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos semelhantes
- Salada de repolho branco (cozinhada) com mistura crua de maçã, cenoura e aipo-rábano e vinagrete98 kcal
- Salada de pepino com vinagrete98 kcal
- Salada de tomate e pimento com vinagrete98 kcal
- Salada de repolho branco (crua) com vinagrete98 kcal
- Bolonhesa de lentilhas vegana98 kcal
- Sopa de feijão branco com Fleischwurst98 kcal
- Sopa fria de leite e baunilha com ovo e pedaços de fruta, ligada com amido98 kcal
- Papa de legumes, batata e cereais, com cenoura e flocos de aveia (sem sal, adequada para alimentação complementar)98 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de