Ryż curry
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna136 kcal
- Białko2,2 g
- Węglowodany21,3 g
- Tłuszcz4,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 6%
- Węglowodany 63%
- Tłuszcz 30%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 569 kJ / 136 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 4,5 g | 6% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,3 g | 2% |
| Węglowodany | 21,3 g | 8% |
| w tym cukry | 0,1 g | 0% |
| Błonnik | 0,7 g | |
| Białko | 2,2 g | 4% |
| Sól | 0,1 g | 2% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Płatki owsiane niesłodzone, z mlekiem 3,5 % tłuszczu i mieszanką owocową136 kcal
- Sałatka drobiowa (kurczak) z majonezem rozcieńczonym słodką śmietanką136 kcal
- Ogórki nadziewane mięsem mielonym, duszone, z sosem136 kcal
- Rolki ze szparagów i szynki z serem, zapiekane136 kcal
- Gratin ziemniaczany ze szpinakiem136 kcal
- Gratin ziemniaczany z porem136 kcal
- Ogórki duszone137 kcal
- Knedle ziemniaczane z gotowanych ziemniaków137 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de