Ryż z sosem grzybowym na bazie jasnego/białego sosu podstawowego
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna95 kcal
- Białko2,2 g
- Węglowodany15,7 g
- Tłuszcz2,4 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 9%
- Węglowodany 67%
- Tłuszcz 23%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 397 kJ / 95 kcal | 5% |
| Tłuszcz | 2,4 g | 3% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,3 g | 7% |
| Węglowodany | 15,7 g | 6% |
| w tym cukry | 0,7 g | 1% |
| Błonnik | 1,1 g | |
| Białko | 2,2 g | 4% |
| Sól | 0,3 g | 5% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sałatka warzywna (gotowana) z marynatą octową95 kcal
- Sałatka ziemniaczana z boczkiem i marynatą (bulion warzywny)95 kcal
- Sałatka z cykorii sałatowej z marynatą cytrynową95 kcal
- Sałatka z buraków ćwikłowych i marchwi (surowych) z marynatą octową95 kcal
- Sos do dziczyzny na bazie ciemnego/brązowego sosu podstawowego95 kcal
- Zupa z węgorza po hamburgsku z suszonymi owocami95 kcal
- Placki z cukinii, smażone95 kcal
- Makaron jajeczny świeży pełnoziarnisty z podduszoną mieszanką warzywną Kaisergemüse95 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de