Placki z cukinii, smażone
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna95 kcal
- Białko4,2 g
- Węglowodany10 g
- Tłuszcz4 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 18%
- Węglowodany 43%
- Tłuszcz 39%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 397 kJ / 95 kcal | 5% |
| Tłuszcz | 4 g | 6% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,6 g | 3% |
| Węglowodany | 10 g | 4% |
| w tym cukry | 1,9 g | 2% |
| Błonnik | 1,4 g | |
| Białko | 4,2 g | 8% |
| Sól | 0,3 g | 5% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sałatka warzywna (gotowana) z marynatą octową95 kcal
- Sałatka ziemniaczana z boczkiem i marynatą (bulion warzywny)95 kcal
- Sałatka z cykorii sałatowej z marynatą cytrynową95 kcal
- Sałatka z buraków ćwikłowych i marchwi (surowych) z marynatą octową95 kcal
- Sos do dziczyzny na bazie ciemnego/brązowego sosu podstawowego95 kcal
- Zupa z węgorza po hamburgsku z suszonymi owocami95 kcal
- Makaron jajeczny świeży pełnoziarnisty z podduszoną mieszanką warzywną Kaisergemüse95 kcal
- Ryż z sosem grzybowym na bazie jasnego/białego sosu podstawowego95 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de