Courgettepannenkoekjes, gebakken
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie95 kcal
- Eiwitten4,2 g
- Koolhydraten10 g
- Vet4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 18%
- Koolhydraten 43%
- Vet 39%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 397 kJ / 95 kcal | 5% |
| Vet | 4 g | 6% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,6 g | 3% |
| Koolhydraten | 10 g | 4% |
| waarvan suikers | 1,9 g | 2% |
| Vezels | 1,4 g | |
| Eiwitten | 4,2 g | 8% |
| Zout | 0,3 g | 5% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Groentesalade (gegaard) met azijnmarinade95 kcal
- Aardappelsalade met spek en marinade (groentebouillon)95 kcal
- Witlofsalade met citroenmarinade95 kcal
- Rodebiet-wortelsalade (rauw) met azijnmarinade95 kcal
- Wildsaus van bruine basissaus95 kcal
- Palingsoep Hamburgse stijl met gedroogd fruit95 kcal
- Verse volkoreneierpasta met gestoofde keizermix95 kcal
- Rijst met paddenstoelensaus van witte basissaus95 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de