Sałatka z brokułów (gotowanych) z marynatą octową
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna125 kcal
- Białko2,5 g
- Węglowodany2 g
- Tłuszcz11,2 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 8%
- Węglowodany 7%
- Tłuszcz 85%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 523 kJ / 125 kcal | 6% |
| Tłuszcz | 11,2 g | 16% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,9 g | 4% |
| Węglowodany | 2 g | 1% |
| w tym cukry | 1,3 g | 1% |
| Błonnik | 2,1 g | |
| Białko | 2,5 g | 5% |
| Sól | 0,2 g | 4% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Musli słodzone, z jogurtem 3,5 % tłuszczu i mieszanką owocową125 kcal
- Sałatka z marchwi (surowej) z marynatą octową125 kcal
- Płatki owsiane niesłodzone, z napojem sojowym i mieszanką owocową124 kcal
- Sałatka z matjasa z burakiem ćwikłowym, jabłkiem, ziemniakami i majonezem126 kcal
- Sałata masłowa z rzodkiewkami i marynatą octową126 kcal
- Sałatka z buraków ćwikłowych (surowych) z marynatą octową124 kcal
- Sos śledziowy z sosu ziołowego na bazie jasnego/białego sosu podstawowego124 kcal
- Sos czekoladowy126 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de