Sałatka z kapusty pekińskiej z marynatą jogurtową
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna33 kcal
- Białko2 g
- Węglowodany2 g
- Tłuszcz1,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 28%
- Węglowodany 27%
- Tłuszcz 45%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 138 kJ / 33 kcal | 2% |
| Tłuszcz | 1,5 g | 2% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,3 g | 2% |
| Węglowodany | 2 g | 1% |
| w tym cukry | 1,8 g | 2% |
| Błonnik | 1,5 g | |
| Białko | 2 g | 4% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Ogórki i sałata masłowa z marynatą jogurtową33 kcal
- Zupa krem z marchwi33 kcal
- Zupa marchewkowa33 kcal
- Zupa selerowa33 kcal
- Zupa z zielonej fasolki szparagowej na bulionie warzywnym z ziemniakami33 kcal
- Kapusta kiszona z jabłkiem podduszona33 kcal
- Sałatka z ogórka i rzodkwi z dressingiem ze śmietany kwaśnej32 kcal
- Rosół mięsny z kluseczkami z kaszy manny32 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de