Sałatka jajeczna z pomidorami i marynatą octową
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna139 kcal
- Białko7 g
- Węglowodany1,6 g
- Tłuszcz11,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 21%
- Węglowodany 5%
- Tłuszcz 75%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 582 kJ / 139 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 11,3 g | 16% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,7 g | 8% |
| Węglowodany | 1,6 g | 1% |
| w tym cukry | 1,6 g | 2% |
| Błonnik | 0,5 g | |
| Białko | 7 g | 14% |
| Sól | 0,5 g | 9% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Bigos (z wieprzowiną, ziemniakami, kapustą kiszoną i białą kapustą)139 kcal
- Papryka faszerowana mięsem mielonym z ryżem, podduszona, w sosie pomidorowym (z koncentratu pomidorowego)139 kcal
- Musli słodzone, z napojem sojowym i mieszanką owocową138 kcal
- Koktajl z owoców morza z marynatą octową140 kcal
- Sos curry ze śmietanką i owocami138 kcal
- Sos karmelowy138 kcal
- Marynata octowa ciepła, do gotowanych sałatek140 kcal
- Ziemniaki z kminkiem pieczone138 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de