Sałatka z czerwonej kapusty (surowej) z marynatą octową
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna93 kcal
- Białko1,3 g
- Węglowodany3,5 g
- Tłuszcz7,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 6%
- Węglowodany 16%
- Tłuszcz 78%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 389 kJ / 93 kcal | 5% |
| Tłuszcz | 7,6 g | 11% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,6 g | 3% |
| Węglowodany | 3,5 g | 1% |
| w tym cukry | 3,4 g | 4% |
| Błonnik | 2,1 g | |
| Białko | 1,3 g | 3% |
| Sól | 0,7 g | 11% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sałatka z kalarepy (surowej) z jabłkiem, orzechami laskowymi i marynatą jogurtową93 kcal
- Dip jogurtowy93 kcal
- Dip jogurtowy z ziołami93 kcal
- Zupa krem ziołowa93 kcal
- Zupa ziemniaczana na bulionie warzywnym z parzoną kiełbasą93 kcal
- Eintopf z makaronu bez jaj, z warzywami i kurczakiem93 kcal
- Sałatka z kalarepy i marchwi (surowych) z marynatą cytrynową92 kcal
- Sos jogurtowo-śmietanowy z ziołami do sałatek92 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de