Pumpernikiel z kremem z krewetek
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna146 kcal
- Białko8,5 g
- Węglowodany12,7 g
- Tłuszcz5,8 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 25%
- Węglowodany 37%
- Tłuszcz 38%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 611 kJ / 146 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 5,8 g | 8% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,6 g | 13% |
| Węglowodany | 12,7 g | 5% |
| w tym cukry | 1,4 g | 2% |
| Błonnik | 3,7 g | |
| Białko | 8,5 g | 17% |
| Sól | 0,7 g | 12% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Makaron jajeczny świeży z kostkami szynki gotowanej i jasnym/białym sosem podstawowym146 kcal
- Pizza quattro stagioni (z sosem pomidorowym, karczochami, pieczarkami, papryką, szynką gotowaną)146 kcal
- Płatki owsiane słodzone, z mlekiem 3,5 % tłuszczu i mieszanką owocową147 kcal
- Papka z surowego zboża (Frischkornbrei), niesłodzona, z mieszanką owocową145 kcal
- Sos pomidorowy ze świeżych pomidorów i serka śmietankowego145 kcal
- Sos z borówki brusznicy z czerwonym winem145 kcal
- Makaron bez jaj (gotowany z solą)145 kcal
- Makaron bez jaj (gotowany z solą), dodatek do zupy145 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de