Pompernikkel met garnalencrème
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie146 kcal
- Eiwitten8,5 g
- Koolhydraten12,7 g
- Vet5,8 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 25%
- Koolhydraten 37%
- Vet 38%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 611 kJ / 146 kcal | 7% |
| Vet | 5,8 g | 8% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,6 g | 13% |
| Koolhydraten | 12,7 g | 5% |
| waarvan suikers | 1,4 g | 2% |
| Vezels | 3,7 g | |
| Eiwitten | 8,5 g | 17% |
| Zout | 0,7 g | 12% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Verse eierpasta met kookhamblokjes en witte basissaus146 kcal
- Pizza quattro stagioni (met tomatensaus, artisjokken, champignons, paprika, kookham)146 kcal
- Havermout, gezoet, met melk 3,5 % vet en fruitmix147 kcal
- Verse graanpap, ongezoet, met fruitmix145 kcal
- Tomatensaus van verse tomaten en roomkaas145 kcal
- Vossenbessensaus met rode wijn145 kcal
- Pasta, eivrij (met zout gekookt)145 kcal
- Pasta, eivrij (met zout gekookt), soepgarnituur145 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de