Verse graanpap, ongezoet, met fruitmix
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie145 kcal
- Eiwitten4,8 g
- Koolhydraten17,8 g
- Vet5 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 14%
- Koolhydraten 53%
- Vet 33%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 607 kJ / 145 kcal | 7% |
| Vet | 5 g | 7% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,5 g | 3% |
| Koolhydraten | 17,8 g | 7% |
| waarvan suikers | 4 g | 4% |
| Vezels | 4,5 g | |
| Eiwitten | 4,8 g | 10% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Tomatensaus van verse tomaten en roomkaas145 kcal
- Vossenbessensaus met rode wijn145 kcal
- Pasta, eivrij (met zout gekookt)145 kcal
- Pasta, eivrij (met zout gekookt), soepgarnituur145 kcal
- Pompernikkel met garnalencrème146 kcal
- Rijstsalade, gemengd, met kippenvlees, ei en mayonaise144 kcal
- Haschee met rundergehakt van bruine basissaus144 kcal
- Frankfurter groene kruidensaus144 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de