Pumpernickel, karides kremalı
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji146 kcal
- Protein8,5 g
- Karbonhidrat12,7 g
- Yağ5,8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %25
- Karbonhidrat %37
- Yağ %38
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 611 kJ / 146 kcal | %7 |
| Yağ | 5,8 g | %8 |
| doymuş yağ | 2,6 g | %13 |
| Karbonhidrat | 12,7 g | %5 |
| şekerler | 1,4 g | %2 |
| Lif | 3,7 g | |
| Protein | 8,5 g | %17 |
| Tuz | 0,7 g | %12 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Taze yumurtalı makarna, pişmiş domuz jambon küplü ve açık/beyaz temel soslu146 kcal
- Pizza quattro stagioni (domates soslu, enginarlı, kültür mantarlı, biberli, pişmiş domuz jambonlu)146 kcal
- Yulaf ezmesi, tatlandırılmış, sütlü (%3,5 yağ) ve karışık meyveli147 kcal
- Taze tahıl lapası, tatlandırılmamış, karışık meyveli145 kcal
- Domates sosu, taze domates ve krem peynirden145 kcal
- Kırmızı yaban mersini sosu, kırmızı şaraplı145 kcal
- Makarna, yumurtasız (tuzlu suda haşlanmış)145 kcal
- Makarna, yumurtasız (tuzlu suda haşlanmış), çorba garnitürü145 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de