Fruit en fruitproducten

• Aardbei met zoetstoffen, uit blik, uitgelekt17 kcal
• Aardbei, gedroogd323 kcal
• Aardbei, gestoofd40 kcal
• Aardbei, gesuikerd, uit blik, uitgelekt63 kcal
• Aardbei, ongezoet, uit blik, uitgelekt12 kcal
• Aardbei, rauw38 kcal
• Aardbeiensap30 kcal
• Abrikoos in vruchtensap, uit blik, uitgelekt36 kcal
• Abrikoos met zoetstoffen, uit blik, uitgelekt23 kcal
• Abrikoos, gedroogd216 kcal
• Abrikoos, gestoofd47 kcal
• Abrikoos, gesuikerd, uit blik, uitgelekt69 kcal
• Abrikoos, ongezoet, uit blik, uitgelekt23 kcal
• Abrikoos, rauw42 kcal
• Abrikozensap49 kcal
• Acerola, rauw16 kcal
• Acerolasap15 kcal
• Ananas in vruchtensap, uit blik, uitgelekt41 kcal
• Ananas met zoetstoffen, uit blik, uitgelekt24 kcal
• Ananas, gedroogd333 kcal
• Ananas, gestoofd47 kcal
• Ananas, gesuikerd, uit blik, uitgelekt61 kcal
• Ananas, ongezoet, uit blik, uitgelekt24 kcal
• Ananas, rauw46 kcal
• Ananassap47 kcal
• Appel, gedroogd242 kcal
• Appel, geschild, gedroogd242 kcal
• Appel, geschild, gestoofd51 kcal
• Appel, geschild, rauw43 kcal
• Appel, gestoofd60 kcal
• Appel, ongezoet, uit blik, uitgelekt36 kcal
• Appel, rauw58 kcal
• Appelcompote/appelmoes, gesuikerd, uit blik86 kcal
• Appelcompote/appelmoes, met zoetstoffen, uit blik32 kcal
• Appelcompote/appelmoes, ongezoet, uit blik63 kcal
• Appelnectar37 kcal
• Appelnectar met zoetstoffen22 kcal
• Appelsap44 kcal
• Appelsap, verrijkt met vitamine C44 kcal
• Avocado, rauw132 kcal
• Bakbanaan, gebakken152 kcal
• Bakbanaan, gebakken zonder vet (pan)193 kcal
• Bakbanaan, gedroogd306 kcal
• Bakbanaan, gekookt112 kcal
• Bakbanaan, gesmoord zonder vet162 kcal
• Bakbanaan, gestoofd141 kcal
• Bakbanaan, rauw130 kcal
• Banaan, gedroogd290 kcal
• Banaan, rauw79 kcal
• Bananenchips, gefrituurd, gezoet490 kcal
• Bananennectar52 kcal
• Bessenmix met zure kersen, ongezoet, gestoofd53 kcal
• Bessenmix met zure kersen, ongezoet, rauw50 kcal
• Bosaardbei, rauw38 kcal
• Bosbes met zoetstoffen, uit blik, uitgelekt20 kcal
• Bosbes, gestoofd64 kcal
• Bosbes, gesuikerd, uit blik, uitgelekt71 kcal
• Bosbes, ongezoet, uit blik, uitgelekt20 kcal
• Bosbes, rauw61 kcal
• Bosbessensap47 kcal
• Boysenbes, rauw48 kcal
• Braam, gedroogd305 kcal
• Braam, gestoofd52 kcal
• Braam, gesuikerd, uit blik, uitgelekt68 kcal
• Braam, ongezoet, uit blik, uitgelekt16 kcal
• Braam, rauw49 kcal
• Bramensap40 kcal
• Broodvrucht, rauw100 kcal
• Cactusvijg, rauw52 kcal
• Carambola/sterfruit, rauw27 kcal
• Cashewpasta623 kcal
• Cherimoya, rauw79 kcal
• Citroen, rauw40 kcal
• Citroensap30 kcal
• Citroensap, concentraat150 kcal
• Clementine, rauw48 kcal
• Clementinesap37 kcal
• Cranberry's, gedroogd, gesuikerd287 kcal
• Dadel, gedroogd356 kcal
• Dadel, rauw140 kcal
• Druif, rauw61 kcal
• Druif, rood, rauw80 kcal
• Druif, wit, ongezoet, uit blik, uitgelekt22 kcal
• Druif, wit, rauw72 kcal
• Druivensap68 kcal
• Druivensap, rood70 kcal
• Druivensap, verrijkt met ijzer68 kcal
• Druivensap, wit64 kcal
• Duindoornbes, rauw51 kcal
• Duindoornbessensap33 kcal
• Feijoa/ananasguave, rauw53 kcal
• Framboos met zoetstoffen, uit blik, uitgelekt14 kcal
• Framboos, gedroogd302 kcal
• Framboos, gestoofd45 kcal
• Framboos, gesuikerd, uit blik, uitgelekt67 kcal
• Framboos, ongezoet, uit blik, uitgelekt14 kcal
• Framboos, rauw43 kcal
• Frambozensap35 kcal
• Fruitmix, gedroogd (mix van gedroogd fruit)261 kcal
• Fruitmix, gesuikerd, rauw87 kcal
• Fruitmix, ongezoet, rauw62 kcal
• Fruitmix/fruitcocktail, gesuikerd, uit blik, uitgelekt69 kcal
• Fruitmix/fruitcocktail, in vruchtensap, uit blik, uitgelekt53 kcal
• Fruitmix/fruitcocktail, met zoetstoffen, uit blik, uitgelekt34 kcal
• Fruitmix/fruitcocktail, ongezoet, uit blik, uitgelekt34 kcal
• Fruitreep339 kcal
• Granaatappel, rauw79 kcal
• Grapefruit, rauw35 kcal
• Grapefruitsap37 kcal
• Guave, rauw45 kcal
• Honingmeloen, rauw46 kcal
• Honingmeloensap35 kcal
• Jackfruit, rauw78 kcal
• Japanse mispel/loquat, rauw48 kcal
• Kaapse kruisbes/physalis, rauw81 kcal
• Kaapse-kruisbessensap/physalissap68 kcal
• Kaki, rauw67 kcal
• Kakisap56 kcal
• Kiwi, gestoofd62 kcal
• Kiwi, rauw61 kcal
• Kiwisap48 kcal
• Krent (druif, gedroogd)309 kcal
• Kruisbes met zoetstoffen, uit blik, uitgelekt24 kcal
• Kruisbes, gestoofd56 kcal
• Kruisbes, gesuikerd, uit blik, uitgelekt74 kcal
• Kruisbes, ongezoet, uit blik, uitgelekt24 kcal
• Kruisbes, rauw50 kcal
• Kumquat, rauw51 kcal
• Kweepeer, gekookt44 kcal
• Kweepeer, gestoofd54 kcal
• Kweepeer, rauw53 kcal
• Kweepeersap38 kcal
• Kwets, gestoofd57 kcal
• Kwets, rauw48 kcal
• Lijsterbes, zoet, rauw73 kcal
• Limoen, rauw28 kcal
• Limoensap24 kcal
• Limoensap, concentraat148 kcal
• Loganbes, rauw36 kcal
• Lulo/naranjilla, rauw48 kcal
• Lychee, gesuikerd, uit blik, uitgelekt68 kcal
• Lychee, rauw83 kcal
• Lycheesap72 kcal
• Mandarijn in vruchtensap, uit blik, uitgelekt48 kcal
• Mandarijn met zoetstoffen, uit blik, uitgelekt28 kcal
• Mandarijn, gesuikerd, uit blik, uitgelekt72 kcal
• Mandarijn, ongezoet, uit blik, uitgelekt28 kcal
• Mandarijn, rauw53 kcal
• Mandarijnensap49 kcal
• Mango, gedroogd322 kcal
• Mango, gesuikerd, uit blik, uitgelekt65 kcal
• Mango, rauw60 kcal
• Mangonectar51 kcal
• Mangosap51 kcal
• Mangostan, rauw67 kcal
• Mangostansap58 kcal
• Mirabel met zoetstoffen, uit blik, uitgelekt35 kcal
• Mirabel, gestoofd85 kcal
• Mirabel, gesuikerd, uit blik, uitgelekt68 kcal
• Mirabel, ongezoet, uit blik, uitgelekt35 kcal
• Mirabel, rauw74 kcal
• Mispel, rauw45 kcal
• Moerbei, rauw51 kcal
• Moerbeiensap44 kcal
• Moltebes, rauw43 kcal
• Multivruchtennectar42 kcal
• Multivruchtennectar met zoetstoffen22 kcal
• Multivruchtennectar met zoetstoffen, verrijkt met vitamines (multivitaminenectar)22 kcal
• Multivruchtennectar, verrijkt met vitamines (multivitaminenectar)42 kcal
• Multivruchtensap48 kcal
• Multivruchtensap, verrijkt met vitamines (multivitaminesap)48 kcal
• Multivruchtensap, verrijkt met vitamines en mineralen54 kcal
• Nectarine, gestoofd53 kcal
• Nectarine, rauw48 kcal
• Netmeloen/cantaloupemeloen, rauw25 kcal
• Papaja, gedroogd289 kcal
• Papaja, gesuikerd, uit blik, uitgelekt58 kcal
• Papaja, rauw46 kcal
• Passievrucht/maracuja, rauw57 kcal
• Passievruchtnectar/maracujanectar56 kcal
• Passievruchtsap/maracujasap51 kcal
• Peer in vruchtensap, uit blik, uitgelekt54 kcal
• Peer met zoetstoffen, uit blik, uitgelekt35 kcal
• Peer, gedroogd231 kcal
• Peer, gestoofd60 kcal
• Peer, gesuikerd, uit blik, uitgelekt84 kcal
• Peer, ongezoet, uit blik, uitgelekt35 kcal
• Peer, rauw58 kcal
• Perensap64 kcal
• Perzik in vruchtensap, uit blik, uitgelekt41 kcal
• Perzik met zoetstoffen, uit blik, uitgelekt41 kcal
• Perzik, gedroogd282 kcal
• Perzik, gestoofd45 kcal
• Perzik, gesuikerd, uit blik, uitgelekt65 kcal
• Perzik, ongezoet, uit blik, uitgelekt19 kcal
• Perzik, rauw39 kcal
• Perzikennectar48 kcal
• Pompelmoes/pomelo, rauw46 kcal
• Pompelmoessap/pomelosap35 kcal
• Pruim met zoetstoffen, uit blik, uitgelekt22 kcal

Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de