Bessenmix met zure kersen, ongezoet, gestoofd

Calorieën en voedingswaarden per 100 g

Energie53 kcal
Eiwitten1,2 g
Koolhydraten8,4 g
Vet0,3 g

Waar de calorieën vandaan komen

Eiwitten 12%
Koolhydraten 82%
Vet 7%

Calorieën en voedingswaarden per 100 g

Voedingswaarde	per 100 g	RI*
Energie	222 kJ / 53 kcal	3%
Vet	0,3 g	0%
waarvan verzadigde vetzuren	< 0,1 g	0%
Koolhydraten	8,4 g	3%
waarvan suikers	7,5 g	8%
Vezels	3,7 g
Eiwitten	1,2 g	2%
Zout	< 0,1 g	0%

*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).

Vergelijkbare levensmiddelen

Fruitmix/fruitcocktail, in vruchtensap, uit blik, uitgelekt53 kcal
Kweepeer, rauw53 kcal
Nectarine, gestoofd53 kcal
Feijoa/ananasguave, rauw53 kcal
Mandarijn, rauw53 kcal
Tangerine, rauw53 kcal
Multivruchtensap, verrijkt met vitamines en mineralen54 kcal
Peer in vruchtensap, uit blik, uitgelekt54 kcal

Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de