Duindoornbes, rauw
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie51 kcal
- Eiwitten1,4 g
- Koolhydraten2,4 g
- Vet3,2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 13%
- Koolhydraten 22%
- Vet 65%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 213 kJ / 51 kcal | 3% |
| Vet | 3,2 g | 5% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,3 g | 2% |
| Koolhydraten | 2,4 g | 1% |
| waarvan suikers | 2,3 g | 3% |
| Vezels | 3,6 g | |
| Eiwitten | 1,4 g | 3% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Appel, geschild, gestoofd51 kcal
- Moerbei, rauw51 kcal
- Passievruchtsap/maracujasap51 kcal
- Mangosap51 kcal
- Mangonectar51 kcal
- Kumquat, rauw51 kcal
- Rood multivruchtensap50 kcal
- Rood multivruchtensap, verrijkt met vitamines (rood multivitaminesap)50 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de