Appel, rauw
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie58 kcal
- Eiwitten0,4 g
- Koolhydraten11,7 g
- Vet0,5 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 3%
- Koolhydraten 88%
- Vet 8%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 243 kJ / 58 kcal | 3% |
| Vet | 0,5 g | 1% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,2 g | 1% |
| Koolhydraten | 11,7 g | 5% |
| waarvan suikers | 10,5 g | 12% |
| Vezels | 2,3 g | |
| Eiwitten | 0,4 g | 1% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Peer, rauw58 kcal
- Papaja, gesuikerd, uit blik, uitgelekt58 kcal
- Mangostansap58 kcal
- Smoothie, paars (fruit)57 kcal
- Pruim, gestoofd57 kcal
- Kwets, gestoofd57 kcal
- Zwarte bes, rauw57 kcal
- Vlierbessensap57 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de