Mangostan, rauw
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie67 kcal
- Eiwitten0,6 g
- Koolhydraten14,1 g
- Vet0,6 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 4%
- Koolhydraten 88%
- Vet 8%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 280 kJ / 67 kcal | 3% |
| Vet | 0,6 g | 1% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,2 g | 1% |
| Koolhydraten | 14,1 g | 5% |
| waarvan suikers | 14,1 g | 16% |
| Vezels | 1,4 g | |
| Eiwitten | 0,6 g | 1% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Zoete kers, gesuikerd, uit blik, uitgelekt67 kcal
- Framboos, gesuikerd, uit blik, uitgelekt67 kcal
- Rode bes, gesuikerd, uit blik, uitgelekt67 kcal
- Kaki, rauw67 kcal
- Mirabel, gesuikerd, uit blik, uitgelekt68 kcal
- Braam, gesuikerd, uit blik, uitgelekt68 kcal
- Druivensap68 kcal
- Druivensap, verrijkt met ijzer68 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de