Mangostan surowy
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna67 kcal
- Białko0,6 g
- Węglowodany14,1 g
- Tłuszcz0,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 4%
- Węglowodany 88%
- Tłuszcz 8%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 280 kJ / 67 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 0,6 g | 1% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,2 g | 1% |
| Węglowodany | 14,1 g | 5% |
| w tym cukry | 14,1 g | 16% |
| Błonnik | 1,4 g | |
| Białko | 0,6 g | 1% |
| Sól | < 0,1 g | 0% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Czereśnia z cukrem, z puszki, odsączona67 kcal
- Malina z cukrem, z puszki, odsączona67 kcal
- Porzeczka czerwona, z cukrem, z puszki, odsączona67 kcal
- Kaki surowe67 kcal
- Mirabelka z cukrem, z puszki, odsączona68 kcal
- Jeżyna z cukrem, z puszki, odsączona68 kcal
- Sok winogronowy68 kcal
- Sok winogronowy wzbogacony żelazem68 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de