Braam, gedroogd
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie305 kcal
- Eiwitten8 g
- Koolhydraten63,1 g
- Vet1,2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 11%
- Koolhydraten 85%
- Vet 4%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.276 kJ / 305 kcal | 15% |
| Vet | 1,2 g | 2% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0 g | 0% |
| Koolhydraten | 63,1 g | 24% |
| waarvan suikers | 33,7 g | 37% |
| Vezels | 19,7 g | |
| Eiwitten | 8 g | 16% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Bakbanaan, gedroogd306 kcal
- Framboos, gedroogd302 kcal
- Krent (druif, gedroogd)309 kcal
- Banaan, gedroogd290 kcal
- Papaja, gedroogd289 kcal
- Mango, gedroogd322 kcal
- Rozijn/sultana (druif, gedroogd)288 kcal
- Aardbei, gedroogd323 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de