Brombeere getrocknet
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie305 kcal
- Eiweiß8 g
- Kohlenhydrate63,1 g
- Fett1,2 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 11 %
- Kohlenhydrate 85 %
- Fett 4 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.276 kJ / 305 kcal | 15 % |
| Fett | 1,2 g | 2 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 % |
| Kohlenhydrate | 63,1 g | 24 % |
| davon Zucker | 33,7 g | 37 % |
| Ballaststoffe | 19,7 g | |
| Eiweiß | 8 g | 16 % |
| Salz | < 0,1 g | 0 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de