Banane getrocknet
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie290 kcal
- Eiweiß4,9 g
- Kohlenhydrate58,9 g
- Fett1,5 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 7 %
- Kohlenhydrate 88 %
- Fett 5 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.213 kJ / 290 kcal | 15 % |
| Fett | 1,5 g | 2 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 58,9 g | 23 % |
| davon Zucker | 51,5 g | 57 % |
| Ballaststoffe | 7,4 g | |
| Eiweiß | 4,9 g | 10 % |
| Salz | < 0,1 g | 0 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de