Banan suszony
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna290 kcal
- Białko4,9 g
- Węglowodany58,9 g
- Tłuszcz1,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 7%
- Węglowodany 88%
- Tłuszcz 5%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1213 kJ / 290 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 1,5 g | 2% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,3 g | 1% |
| Węglowodany | 58,9 g | 23% |
| w tym cukry | 51,5 g | 57% |
| Błonnik | 7,4 g | |
| Białko | 4,9 g | 10% |
| Sól | < 0,1 g | 0% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Papaja suszona289 kcal
- Rodzynki/sułtanki (suszone winogrona)288 kcal
- Żurawina suszona, z cukrem287 kcal
- Brzoskwinia suszona282 kcal
- Malina suszona302 kcal
- Czereśnia suszona277 kcal
- Figa suszona276 kcal
- Jeżyna suszona305 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de