Brzoskwinia suszona
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna282 kcal
- Białko4,9 g
- Węglowodany54,1 g
- Tłuszcz0,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 8%
- Węglowodany 90%
- Tłuszcz 2%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1180 kJ / 282 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 0,6 g | 1% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 0% |
| Węglowodany | 54,1 g | 21% |
| w tym cukry | 47,8 g | 53% |
| Błonnik | 12,8 g | |
| Białko | 4,9 g | 10% |
| Sól | < 0,1 g | 0% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Czereśnia suszona277 kcal
- Żurawina suszona, z cukrem287 kcal
- Figa suszona276 kcal
- Rodzynki/sułtanki (suszone winogrona)288 kcal
- Papaja suszona289 kcal
- Banan suszony290 kcal
- Malina suszona302 kcal
- Mieszanka owocowa suszona (mieszanka owoców suszonych)261 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de